Pilates para Idosos

A prática do Pilates é muito indicada para população idosa,seja para começar uma atividade física regular ou também para a manutenção da saúde. Em especial, aos portadores de alguma disfunção física ou doença.
Principais patologias que tem sua ação atenuada pela prática do Pilates:

Alzheimer
Parkinson
Artrose
Osteoartrite
Osteoporose
Dor lombar
Diabetes
Obesidade
Hipertensão Arterial.

É importante encontrar um estúdio que tenha profissionais capacitados e experientes em atendimento de pacientes em idade avançada!
O atendimento pode ser personalizado, com as aulas oferecidas de maneira individualizada (casos específicos) ou podem ser em duplas e até mesmo grupos. Vai depender de uma ótima avaliação inicial, que irá indicar o melhor caminho para cada caso.